心拍数を上げて走ったあとに目の前の仕事にスーッと集中できる感覚、とても助かっています。 僕は、ものごとに集中するという点についは長年悩んできました。 「大人の発達障害」という言葉が流行りだした頃。とあるホームページでADHDのチェックをやっ…
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